Massages bien-être

Praticienne certifiée en Massages de bien-être

Deep-tissue (sportifs) – Californien/Suédois – Drainant/Détoxinant –

Sur Chaise ergonomique

A domicile Littoral et Montagne (vallée du var) – 06 et 04

Campings – Evénements sportifs (Trail – Vélos…) – Entreprises –

Prestation Massage Deep-tissue

Les techniques de massage de deep-tissue (massage sportif) sont dynamiques !

C’est un mélange de massage Californien, Suédois, Points d’acupressures et Amma sur chaise. C’est un massage relaxant, tonifiant, de récupération, sportif, anti-stress ou relâchement profond des fascias.

Les points d’acupressures sont destinés à optimiser l’élimination des toxines et à ré-harmoniser l’équilibre énergétique du métabolisme.

Avoir recours au massage est essentiel pour les sportifs afin de préparer leur corps avant un effort physique important. Ce type de massage permet d’éviter les crampes et les déchirures des muscles et des ligaments. Avec le massage sportif, ces risques sont réduits, et cela aidera l’athlète à améliorer sa performance.

Le but de ce massage est de :

de détendre les muscles en préparation ou après l’effort physique
de libérer les “noeuds” de contractures et les courbatures
assouplir les articulations en éliminant les toxines générées par l’effort
agir en prévention des crampes et d’éventuels accidents musculo-tendineux
retrouver vitalité et mobilité articulaire.

Tarifs :

Protocole complet 1h30 de massage 80,00 €

1€ / minute (minimum 30 minutes à domicile)

Les frais de déplacements ne s’appliquent que si la prestation est inférieure à 1h15 de massage pour 1 seule personne.

10% de remise sur le forfait dont 1 protocole complet massage + 1 pack de Minéralis-Life de 2 litres ou 10 litres.

Contre-indications pour le massage Deep-tissue

Infection
Grossesse
Menstruations
Cancers en phase évolutive
Fièvre déclarée
Plaies
Pathologies veineuses lourdes (phlébites…) Varices

Prestation Massage Californien/Suédois

Je vous propose ce mélange de deux techniques de massage Californien/Suédois.

L’approche musculaire du massage suédois alterne les pressions fortes à légères et les rythmes lents et rapides. Elle prend le temps de s’attarder sur les zones précises qui ont besoin de plus de soins. Par conséquent, en plus de ses vertus décontractantes, cette technique soulage les douleurs musculaires. Il s’agit de détendre le corps en entier afin d’atteindre une certaine plénitude.

Le massage californien est moins structuré que le suéois car il agit de façon radicalement plus douce. En effet, les mouvements effectués sont plus englobant et doux sans s’arrêter sur des points précis. Les mouvements exercés y sont plus longs moins en profondeur mais plus amples.

Le but de ce massage Californien/Suédois est de permettre à une personne fatiguée ou stressée de réharmoniser et de rééquilibrer ses énergies émotionnelles.

Tarifs :

Protocole complet 1h15 de massage 70,00 €

1€ / minute (minimum 30 minutes à domicile)

Les frais de déplacements ne s’appliquent que si la prestation est inférieure à 1h15 de massage pour 1 seule personne.

10% de remise sur le forfait dont 1 protocole complet massage + 1 pack de Minéralis-Life de 2 litres ou 10 litres.

Le pack de Mineralis à l’unité de 2 litres : 25,00 €

Le pack de Mineralis à l’unité de 10 litres : 95,00 €

Contre-indications pour le massage Californien/Suédois :

Infection
Grossesse
Menstruations
Cancers en phase évolutive
Fièvre déclarée
Plaies
Pathologies veineuses lourdes (phlébites…) Varices

La personne massée est allongée sur une table de massage en sous-vêtement, recouverte d’un drap en flanelle et petite couverture si besoin.

J’utilise de l’huile d’amande douce pour le massage.

Pour prise de rendez-vous, allez dans le Menu « Contact » et remplir le formulaire.

Bonne régénération !

Prestation Massage Assis sur chaise ergonomique

J’interviens au sein des entreprises pendant vos heures de travail ou de vos pauses, afin de masser sur une chaise ergonomique le personnel (employés, personnel administratif etc.) subissant le stress, la fatigue, le surmenage par des postures répétitives sur un trop long terme, provocant des tensions douloureuses sur vos muscles et vos articulations, particulièrement ceux du dos et de la nuque.

Je me déplace en entreprises – foires – événements – festivals avec mon matériel :

Chaise ergonomique
Têtières jetables
Serviettes de protection
Lingettes nettoyantes
Gel antibactérien et masque selon les règles sanitaires en vigueur

La personne massée reste habillée et cela ne requiert aucune huile de massage.

LES BIENFAITS DU MASSAGE ASSIS

– Détente des muscles par dissolution des contractures

– Le renouvellement des ressources énergétiques du corps

– Un effet d’apaisement et de détente

– L’évacuation du stress et de la fatigue

– La redynamisation du mental pour une meilleure rentabilité

– L’amélioration de la concentration et de l’oxygénation du corps.

Tarifs :

20 minutes 20,00 €
30 minutes 30,00 €
1€/minute

Me contacter par le biais du formulaire ou par mail dans le menu « Contact » pour devis.

Prestation Massage Drainant/Détoxinant

Le massage drainant/détoxinant n’a rien à voir avec les massages mentionnés ci-dessus. C’est un massage réunissant techniques manuelles empruntées au drainage lymphatique traditionnel, au massage suédois et californien pour détente et optimisées par des techniques de réflexologie plantaire, crânienne palmaire et des techniques d’acupressions chinoises.

Massage destiné à tous les cas de troubles circulatoires et de retour veineux :